Descrição

Bebés nutridos que comem de tudo com prazer

O teu bebé vai iniciar a diversificação alimentar e tu não sabes por onde começar?

Tens dúvidas sobre que alimentos fornecer, como inseri-los de forma segura, como combiná-los e adaptá-los à rotina da família?

O excesso de informação atual só te tem deixado mais confusa e insegurança?

Como mãe e nutricionista apercebi-me que existem muitos mitos e informações contraditórias que confundem e geram ansiedade nesta fase que deveria ser tranquila e divertida. Fiz as pesquisas e a revisão cientifica por ti e trago-te o ebook  que gostava de ter tido para começar esta fase de forma tranquila e confiante!

O documento que te vai permitir avançar nesta fase de forma mais informada e confiante.

O que vais encontrar:

1- Orientações práticas sobre como fazer uma introdução alimentar nutritiva para a criança, e em segurança

“Quantas refeições por dia?”, “Quando sei que já não tem fome?”, “Como deve ser composto o prato”, “E se fizer birra?”, “O que esperar do meu bebé em cada fase?”;
2- Lista do que irás precisar neste processo (sugestões de cadeiras, talheres, etc.);
3- Como escolher, cozinhar e preparar os alimentos;
4- Não tenho tempo para fazer tudo de raiz, que alternativas posso usar?;
5- Estratégias para garantir uma boa relação com a comida;
6- BLW ou tradicional? O que a ciência diz de verdade sobre eles e como encontrar um método que funcione para a tua família

7- Sugestão de ementa para o primeiro mês de introdução alimentar – para o bebé e para a família – com lista de compras semanal e mensal!

OFERTA: Diário da Minha Introdução Alimentar

• Checklist de 80 alimentos
• Espaço para avaliar a experiência e registar as datas
• Álbum de fotos das primeiras experiências

Mais do que um documento, é um guia de apoio prático e emocional, pensado para reduzir a ansiedade neste momento tão especial.

A fase da introdução alimentar é um marco que fica — é a construção das primeiras experiências com a comida, a ativação de genes que vão interferir na nossa saúde para sempre, o início da autonomia e os primeiros de muitos momentos bons à mesa.

Adiciona o e-book ao carrinho e diverte-te nesta nova aventura!